オリーブオイルはサラダに入れると美味しく、他の植物油の健康的な代替品となるため人気があります。しかし、オリーブオイルがゴージャスな髪に驚くほど効果があることをご存知ですか？ オレイン酸、パルミチン酸、スクワレン はオリーブオイルの 3 つの主成分であり、いずれも髪を柔らかくする皮膚軟化剤です。 「液体の黄金」とも呼ばれるオリーブオイルは、ヘアケアのさまざまな問題に役立つため、キッチンのキャビネットや化粧台の棚に置いておく価値があります。
オリーブオイルの髪への利点
潜在的な一般的な美容の問題を解決するには、オリーブオイルが不可欠です。さまざまな問題を解決し、髪のための自然なコンディショナーです。健康的なヘアケア計画を維持することの利点は、ヘアケアの問題が 1 つ解決されると、その後の問題もすべて同様に解決されることです。ここでは、オリーブオイルをあなたの処方に取り入れたくなる、髪へのオリーブオイルの使用法をいくつか紹介します。オリーブを圧搾して有機的に得られるオリーブオイルは、独特の化学組成を持ち、脂肪酸と抗酸化物質が豊富に含まれています。淡黄色または緑色のこのオイルは、毛包を強化し、頭皮を落ち着かせ、髪の成長を促進することで知られています。
オリーブオイルを髪に使うとどのような驚くべき効果があるのか見てみましょう。
オリーブオイルの髪への利点
1. フケと戦う
乾燥して炎症を起こし、ついには剥がれ始める頭皮がフケの原因です。オリーブオイルに含まれる栄養素は、頭皮に水分を補給し、存在する可能性のある真菌感染症の治療に役立ちます。このオリーブオイルの髪の利点はフケを根絶し、他の多くの髪の問題を解決します。
2. 枝毛を合理化
オリーブオイルは天然のコンディショナーなので、髪にも潤いを与えます。定期的に使用すると、髪を柔らかく滑らかにし、枝毛を防ぎます。
3. 頭髪に潤いと栄養を与えます
毛幹に深く浸透して水分を閉じ込め、頭皮に栄養を与えるオレイン酸の存在により、オリーブオイルは皮膚軟化特性をもたらします。
4. 髪を扱いやすくする
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たてがみは、髪が乾燥して傷んでいるため、扱いにくくなることがよくあります。髪を扱いやすく、切れにくい状態に保つために、オリーブオイルにはダメージを癒し、元に戻す力があります。
5. 髪に元気を与えます
オリーブオイルに含まれる抗酸化物質は、髪と頭皮の健康を改善します。髪に栄養を与えてコンディショニングしながら、ダメージから守ります。オリーブオイルの髪に対する利点には、髪が乾燥する可能性を減らすコンディショニング効果が含まれます。結果？髪が強くなり、切れ毛が減り、枝毛が減ります。
6. 髪のダメージが修復される
抗酸化物質が豊富で、髪のビタミンAとEが豊富なオリーブオイルは、過度のスタイル、熱、化学物質によるダメージを癒し、元に戻すのに役立ちます。髪のケラチンタンパク質を保護することと水分を保持することは、髪に対するオリーブオイルの2つの重要な利点です。
7. DHT合成を減少させる
抜け毛の主な原因の一つは、ジヒドロテストステロンというホルモンの生成です。毛包を攻撃することで髪を弱らせます。オリーブオイルはこのホルモンの合成を防ぎ、抜け毛を減らし、健康な髪の発育を促します。
8. 頭皮の健康を改善する
オリーブオイルのマッサージは頭皮の健康を維持し、真菌や細菌の予防に役立ちます。頭皮が健康であれば、毛包が強化され、より強いたてがみが促進されます。
9. 切れ毛が減る
オリーブオイルのもう一つの利点は、切れ毛を抑制し、髪を豊かで豊かに保つことです。髪と頭皮を強化してコンディションを整え、質感と肌色を改善します。オメガ6脂肪酸が豊富に含まれており、崩れや乾燥を防ぎます。
10. 髪のコンディションを整えて栄養を与える
髪に栄養を与えてコンディションを整えるオリーブオイルの能力は、その最大かつ最も貴重な利点の 1 つです。健康的なコンディショニングと髪の栄養に必要な栄養素がすべて含まれています。
11. 抜け毛の減少
オリーブオイルは髪のダメージを防ぐ効果もあります。切れ毛を抑制し、豊かで太くボリュームのある髪を保ちます。さらに、乾燥や破損を防ぎながら、質感と肌色を向上させます。
12. アタマジラミを駆除する
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オリーブオイルは、生きているアタマジラミの駆除にも役立ちます。さらに、頭皮に潤いを与え、落ち着かせます。
13. 髪の問題と輝きの治療
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刺激、かゆみ、傷などの髪の問題の多くは、オリーブの髪を持つことで回避されます。その結果、髪が艶やかになります。
14. コンディショナーとしてのオリーブオイル
髪の乾燥度に応じて、オリーブオイルをコンディショナーとして使用することもできます。その保湿特性は、水分を保持し、たてがみの水分を維持するのに役立ちます。また、毛幹の周りに防御層を形成し、水分の損失や損傷を防ぎます。
オリーブオイルを髪に塗ることのデメリット
1. オリーブオイルは発疹やニキビを引き起こす可能性があります
重量があるため、毛穴が詰まり、汚れが閉じ込められ、吹き出物が発生する可能性があります。皮膚の炎症、接触皮膚炎、呼吸器過敏症などを含む多くの皮膚過敏症は、オリーブオイルが原因であると考えられています。脂性肌の人は、重度の発疹、刺激、発赤を引き起こす可能性があるため、肌にオリーブオイルを塗るのは避けるべきです。したがって、肌の健康を改善するには、バージン オリーブ オイルをさらに塗布し、数分後に洗い流してください。
2. 赤ちゃんの肌には推奨されません
子供の肌はとても敏感で、すぐに乾燥してしまいます。専門家は、特に乾燥して脆弱な肌に発疹や皮膚炎を引き起こす可能性があるため、子供の肌にオリーブオイルを多量に使用しないようよくアドバイスします。
3. オリーブオイルは黒ずみの原因となる可能性がある
オリーブオイルは非常にベタベタして滑りやすいため、黒ずみの原因となる可能性があります。オリーブオイルは皮膚に層を形成して毛穴をふさぎ、汚れや死んだ角質を集めます。これは、詰まった毛穴の成長の増加につながる可能性があります。
4. フケが出る可能性がある
縮れやすい髪、縮れた髪、太くて硬い髪にオリーブオイル。一方、細い髪や直毛にオリーブオイルを塗ると、髪が重くなりベタつきを感じる場合があります。さらに、フケがある場合は、フケの原因となる酵母菌の増殖を促進するため、髪にオリーブオイルを使用しないでください。
5. トランス脂肪および飽和脂肪関連疾患のリスク増加
一価不飽和脂肪酸が少ないエキストラバージンオイルとは異なり、オリーブオイルは一価不飽和脂肪酸が多く、脳卒中、乳がん、肥満、心臓病などの感染症のリスクを高める可能性があります。さらに、オリーブオイルは一般的に部分的に水素添加されたり、高温で加工されたりするため、亜原子構造が変化し、体内の悪玉コレステロールの生成が増加し、心血管疾患のリスクが高まります。
6. アレルギーを引き起こす可能性がある
オリーブオイルによって、湿疹、呼吸器アレルギー、接触皮膚炎などの重篤なアレルギーが引き起こされる可能性があります。これは通常、オイルを局所的に塗布したときまたは直後に起こります。アレルギーを起こしやすい人は、成分にオリーブオイルを含む食品を摂取した後にこの問題が発生する可能性もあります。オリーブオイルを頻繁に食べる前に、そのメリットとデメリットを知っておくことが望ましいです。
注: 以下の症状が発生した場合は、すぐに医師に相談してください。治療よりも予防が常に優先されることを忘れないでください。さらに、状態が悪化することも望ましくありません。
7. 乾燥肌には不向き
極度に乾燥した肌の人にもオリーブオイルを使用しないでください。オリーブオイルに含まれるオレイン酸が肌の自然な水分保持能力を妨げるため、乾燥肌を引き起こすことが多くの研究でわかっています。
8. 下痢や体重増加を引き起こす可能性がある
オリーブオイルは脂質含有量が高く下剤作用が強いため、過剰に摂取すると下痢を引き起こしたり体重が増加したりする可能性があります。オリーブオイルは優れた脂質を含んでいるにもかかわらず、カロリーが高いです。したがって、さらに数ポンド減量しようとしている人は、このオイルを適度に摂取することをお勧めします。
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オリーブオイルを髪に使うにはどうすればいいですか？
キッチンにある材料を使って、誰もが自宅でヘアマスクを作って楽しんでいます。オリーブオイルは欠かせない成分の一つです！自宅でオリーブオイルを髪に使う方法をご紹介します。
最初のステップ: 測定する
髪用オリーブオイルを初めて使用する場合は、控えめに始めてください。最初はスプーン一杯から始めて、徐々に増やしてください。髪に対するオリーブオイルの利点をさらに高めるには、アボカド、卵、蜂蜜、アロエベラなどの追加の栄養素とオリーブオイルを組み合わせます。
ステップ 2: マッサージ
数分かけて頭皮と髪にオイルを優しくマッサージしてください。終わったら、温かいタオルを使って製品を髪になじませるか、シャワーキャップをかぶせてください。
ステップ 3: すすぐ
シャンプーで髪を洗い流す前に、目の広いコームで髪のもつれをほぐします。オリーブオイルは粘度が高い場合があるため、蓄積した油分をすべて除去するには、泡立て、すすぎ、を少なくとも 2 回繰り返す必要がある場合があります。