毎日しなければならない読書の量は、学生のうちにはかなり大変に感じるかもしれません。必要な（または望んでいる）本をすべて読み切るのが難しい場合は、 速読の方法を学ぶことも役立ちます。
しかし、速読とは、単に本や書類を持って座って、できるだけ早くざっと目を通すことを意味するわけではありません。実際には、 速読は少し複雑なプロセスになる可能性があり、学習して習得するまでに時間がかかります。 しかし、一度コツを掴めば、積み重なった読書をずっと早く読み終えることができるようになります。
速読のスキルを習得できるように、次のことを行います。
- 速読とは何か、そしてそれがどのように機能するかを説明します。
- 速読の方法を学ぶための 4 つの主なステップをカバーします。
- 速読の学習に役立つ 5 つのリソースのリストを提供します。
さあ、（通常の速度で）読み続けて、速読の方法に関する重要な情報をすべて学びましょう。
速読とは何ですか?概要
速読とは、以下の総称です。 平均的な読書速度よりもはるかに速く文章全体を読むことを可能にするさまざまな読書テクニック 1 分あたり 250 ワード (wpm)。
速読の主な目的は、平均的なペースで読んだ場合よりも多くの読み物を消費できるようにすることです。速読は、より多くのことを学び、生産性を高め、時間をより適切に管理するのに役立ちます。
速読法の仕組みはさまざまですが、 すべての速読テクニックには共通点が 1 つあります。それは、テキストを個々の単語や文ではなくブロックに分解することです。 速読テクニックは、読者がこれらのテキストブロックをざっと見て、何を言っているかの要点を把握し、テキスト全体をより速く読み終えることができるように訓練します。 (これがどのように機能するかについては、この記事の後半で説明しますので、心配しないでください。)
一日の終わりに、 ほとんどの速読リソースは、読者の読書速度が 2 倍になることを約束しています。 または 1 分あたり特定の単語数 (たとえば、350 wpm または 600 wpm) を一貫して読む能力を達成します。 達成できる wpm は、実装することを選択した速読テクニックの種類と、その速読テクニックをどれだけ練習したかによって異なります。
速読はどのように機能しますか?
速読は、平均的な読者は時間と動作の点で非効率的に本を読んでいるという概念に基づいています。
言い換えると、 ほとんどの読者は、読みながら個々の単語や文章を確認することにあまりにも多くの時間を費やします 、それぞれの単語を静かに自分自身に言います（と呼ばれます） 低声化 速読の専門家の間では）、ページ全体を読みながら、常に後ろに戻って単語やフレーズを再度確認します。
これに対処するには、 速読テクニックは、読者がテキストを流し読みしたりスキャンしたりするテキストのブロックを分離します。 。テキストのブロックを続けて簡単に見ることで、読者はテキストから一般的な情報を収集し、その重要なアイデアを短時間で理解することができます。
速読は科学に従って効果があるのでしょうか?
1950 年代以来、多くの人が速読法の有効性を賞賛してきました（ ジョン・F・ケネディ大統領の政権全体よ！ ）。しかし、速読に対する科学的な裏付けは何でしょうか?速読は効果があるのでしょうか？
答えは「はい」でもあり、「いいえ」でもあります。
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研究によると、 読む速度 する 練習すれば増える スキミングは、情報をすばやく集めたいときに便利なツールです。しかし、他の科学的研究では、速読の目標によっては、 実際のプロセス しません とてもよく働きます 。読書中に 1 分あたりの一定の単語数 (おそらく約 600) に達すると、理解力が低下し、作業記憶に過負荷がかかります。
速読の効果についての結論は次のとおりです。 a) 文章の内容を大まかに把握する必要がある場合、または b) 文章を読む義務があるが、熟読する時間がほとんどない場合には、速読が効果的です。 。難しい概念を学んだり、試験の勉強をしたりする場合など、テキストの内容を本当に理解する必要がある場合は、通常のペースで読むのが最適です。
他のものと同様、速読は、いつ行うかを知っていれば最も役立ちます。 そして それの使い方。読んでいる内容の要点をできるだけ早く理解したい場合は、速読が良いテクニックです。
速読の5つのメリットとデメリット
他のライフハックと同様、速読にもいくつかの長所と短所があるので、知っておくとよいでしょう。 前に 速読の方法を学ぶプロセスに専念することになります。
速読の 5 つの長所と短所をリストにまとめました。以下をチェックしてください。
長所: 時間を大幅に節約できる
おそらく、速読の最も明白な特典は、節約できることです。 たくさん 時間の。 まだ読書を始めていないが、24 時間以内に論文を書かなければならない場合、明日の朝に試験がある場合、または今週プレゼンテーションを予定している場合、速読は内容をすばやく読み終えて、目の前のタスクに進むのに役立ちます。
締め切りに追われている場合、速読が完全な救世主となる可能性があります。
速読は、本当に時間に追われているときに助けになるだけでなく、日常的な繰り返しの読書をスムーズに進めるのにも役立ちます。毎朝、溢れんばかりのメールの受信箱に遭遇したり、終わりのない仕事関連の書類の山で権力闘争に巻き込まれたりしているとしたら、 速読は、物事を素早く片付けて、より重要なタスクに移れるようにするための優れたツールです。
長所: 書き始めたテキストを最後まで読み終える可能性が高くなります
速読の支持者らは、この方法を使えばあらゆる文章を記録的な速さで読み終えることができると主張する。あなたが慢性的に何かを読み始めても、飽きてしまって最後まで読み終えない人なら、速読は間違いなくゴールラインを越えるのに役立ちます。
速読は、一貫したペースを設定し、目の前のタスクに集中し、わずか数分または数時間で読書タスク全体を完了することによって促進されるため、 読もうとした長い文章は一度に読み終えることができるため、読み終わる可能性が高くなります。 そうすれば、読みかけの本が山積みになるのではなく、読み始めたものを読み終えるという満足感が得られます。
速読は優れたスキルですが、いくつかのトレードオフもあります。
短所: 正確性と理解を犠牲にする可能性が高い
読書に費やす時間という点では速読の方が確実に効率的ですが、 スピードを上げるために理解力を犠牲にしている可能性があります 。非常に内容の濃いものや複雑なものを読んでいる場合、速読では文章の細かい点を理解して知識を保持することが困難になる可能性があります。
前に述べたように、速読は、文章の内容についての大まかなアイデアだけが必要な場合に使用するのに適したテクニックです。しかし、文章に関する特定の質問に答える必要がある場合、速読は実際には作業を難しくする可能性があります。テキストの大部分を読み直す必要があり、その結果、当然読む速度が遅くなる可能性があります。これは 特に 座って速読する前に、テキストで取り上げられている内容にまだ精通していなかった場合は true。
別の言い方をすると、速読は、後でテキストの詳細を思い出す必要がない読書タスクに適しています。
配列としての文字列
短所: 楽しさではなく実用性が重要です
生活に速読を取り入れたいと考えている多くの人にとって、読書を楽しむことは問題ではないかもしれません。速読者の多くは、限られた時間内でできるだけ多くの情報を消費しようとしています。
しかし、読書は趣味でもあります。 文章を書くという体験や技術を楽しんで読書をしているのであれば、速読はおそらくあなたには向いていません。
短所: 疲れる！
速読には多大な精神的労力が必要です。初め、 速読の仕方を自分で訓練する必要がある 、労力がかかる可能性があります。他の新しいスキルと同様、定期的に使用できるようにテクニックを習得するには、練習と繰り返しが必要です。
しかし 速読自体はかなり疲れるかもしれない 、 あまりにも。読んでいることについて何かを覚えておきたい場合は、自分がしていることに集中する必要があります 。 練習すれば速読の持久力を高めることができますが、速読は一度に何時間も続けられる作業ではないことがわかるでしょう。
bfsのアルゴリズム
私たちの 4 ステップ ガイドは、速読の目標を達成できるように、正しい道を案内します。
速読を学ぶための 4 ステップ ガイド
速読を学ぶ準備ができているなら、それは素晴らしいことです。速読を学ぶために使用できる方法はたくさんありますが、私たちはすぐに始めるための簡単なガイドを作成しました。
もちろん、速読にはここに挙げたもの以外にもたくさんありますが、チャンピオンのような速読をしたい場合に必要な一般的な手順は次のとおりです。
ステップ 1: 速読ガイドまたはトレーニング プログラムを選択する
あなたがいる間 できた 独学で速読を学び、 信頼できるリソースから学べば、速読を学ぶのがはるかに簡単になります。
しかし、自分に合った速読プログラムをどうやって選べばよいのでしょうか?最初のステップでは、速読を何に使いたいかを考える必要があります。印刷されたテキスト、電子書籍、オンライン記事を読むために速読を使用する予定ですか?アプリ、ガイド付きコース、またはワークブックを使用するのが最も効果的ですか?また、速読スキルを身に付けるにはどのくらいの期間が必要でしょうか?
幸いなことに、 特定のニーズに合う、さまざまな速読リソースが利用可能です。 速読力を伸ばすために受講できるアプリ、ウェブサイト、オンライン プログラム、ワークブック、さらには対面クラスもあります。
選択したプログラムの種類に関係なく、コースまたはトレーニング ガイドを完了すると、速読に関連する具体的なテクニックが紹介されます。あなたが選択したアプローチに含まれる速読テクニックに慣れることが、速読の方法を学ぶための第一歩です。
ステップ 2: 練習テキストを選択する
多くの速読プログラムのコースやガイドでは、速読の方法を学ぶために使用するテキストが提供されますが、練習用のテキストも選択することをお勧めします。適切なタイプの練習用テキストを選択すると、速読スキルをさらに早く伸ばすことができます。
これが何を意味するかというと、特定の種類の書かれた文章をより速く読み進めるために速読を学んでいる場合、 そのようなテキストを練習として使用することは理にかなっています。 たとえば、大量のニュース記事をわずか数分で精査するためのツールとして速読を使用することを計画している場合、速読を練習するときにニュース記事を使用するのは理にかなっています。あるいは、学校向けに小説を速読したい場合は、代わりに使用できる小説をいくつか選んでください。
ステップ 3: 逆効果な読書習慣をやめよう
速読を学ぶことが目標である場合、速読の専門家が速読を成功させるには逆効果であると考える習慣がいくつかあります。これらの習慣自体はそれほど悪いことではありません...しかし する 速読の学習が少し難しくなります。
専門家は、最大限の読書速度を達成するために、次の習慣をやめることを推奨しています。
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一字一句読んでいく。 代わりに、一度に単語のブロックに視覚の焦点を合わせる練習をしてください。
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言葉を読みながら心の中で言葉を発する。 低声化によって読書がどのように遅くなるかについてはすでに述べました。単語ごとに発する内なる声を消すことを決意すると、一度にテキストのブロックを読むことに集中できるようになります。
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直線的に読み取る 。実際にページをめくったりめくったりする文章を読んでいる場合、これは大きな問題です。見出し、太字のテキスト、さらには主なアイデアが述べられている各段落の最初の文など、テキスト内で重要な情報を示す視覚的な手がかりを見つけるように目を訓練してください。
おそらく、これらの読解スキルは小学校で教えられたものではないと思われるでしょう。そして、あなたは正しいです！こうした読書習慣をやめることは、最初はかなり難しく感じるかもしれませんが、 テキストを違った見方で見るように自分を訓練することは、速読を学ぶ上で重要なステップです。
ウェブドライバー
ステップ 4: 練習、練習、練習
速読の方法を学ぶための次のステップは、練習することです...次にもう少し練習して...そして練習を続けることです。速読を習得するには、書かれたテキストを新しい方法で処理できるように目と脳を訓練する必要があるため、 これらの新しい習慣に慣れる最善の方法は、実践することです。
実際、速読を定期的に使用するツールにしたい場合は、 毎日速読の練習時間を確保する必要があります。 使用しているリソースに応じてさまざまな速読テクニックが異なる方法で教えられるため、毎日の速読の学習に費やす必要がある時間はおそらく異なります。
速読に関して覚えておくべき重要なことは、 は 新しいスキル。そして、他の新しいスキルと同様に、練習すれば完璧になります。
速読についてすべて理解できたので、練習を始めましょう。私たちのリソース ガイドは、ニーズと予算に合った学習方法を選択するのに役立ちます。
速読の方法を学ぶための 5 つのリソース
前に述べたように、適切な速読プログラムを選択することが、速読の成功への第一歩です。
速読に関するリソースは多岐にわたりますので、 私たちはオプションを評価し、よくレビューされている 5 つの速読リソースを選択しました。 さまざまな種類のリソース (アプリ、コース、ワークブックなど) を選択したので、自分に合った速読プログラムが見つかるはずです。
以下のリストでトップピックをチェックしてください。
エブリン・ウッド速読力学マスター
OG 速読テクニックを使用して速読する方法を学ぶことに興味がある場合は、 エブリン・ウッド速読力学コース プライヤーラーニングによって提供されています。 コースの概要を読むと、コースを終了するまでに読む速度が 2 倍になることが保証されます。
Evelyn Wood Speed Reading Dynamics コースでは、読む速度が 2 倍になることに加えて、次のように主張しています。 コースを修了すると、速読のとらえどころのない側面のいくつかをマスターできるようになります。 。これには、アイデアや情報を長期間記憶することや、読んだ内容を深く明確に理解することが含まれます。
エブリン・ウッド速読ダイナミクスコースの欠点は？ 高いです。 ダウンロード可能なビデオと音声を含むコースは、Pryor Learning または Amazon から約 200 ドルで購入できます。幸いなことに、 コースの電子書籍のみをはるかに安い価格 (約 15 ドル!) で購入できます。 。ただし、注意してください: この価格は書籍の価格です のみ。 完全なクラスに付属する追加の音声リソースやビデオ リソースは入手できません。
1分間の速読ドリル100回 デビッド・バトラー著
速読の学習に充てられる時間があまりないなら、デビッド・バトラーの本を読んでください。 1分間の速読ドリル100回 、 助けられる。最初に選んだ完全な速読コースとは異なり、 バトラーのガイドには、1 分で完了できる 100 の速読練習が 1 日 1 回提供されています。
速読を学ぶバトラーのアプローチの背後にある考え方は、毎日の練習です 。理想的には、速読ドリルを 1 日 1 回、100 日間完了することです。実質的には3か月連続の練習です！バトラー氏によれば、効果的な速読術を習得するには十分な時間だという。
では、バトラーの 1 分間速読ドリルはどのように機能するのでしょうか? 各 1 分間のドリルは 600 語で構成されており、それらは個別の意味のあるフレーズに解析されます。 このフレーズを強調表示した速読形式では、読むときにフレーズを個々の単語と同じように扱うことができるため、自然に読む速度が向上します。
そして一番いいところは？バトラーの本は Kindle またはペーパーバックで入手できるので、自分に最適な読書形式を選択できます。
フォーカスアプリ
通勤中やレジの列で待っている間など、外出先で速読する方法を学ぶオプションが必要かもしれません。入力 集中 、速読の訓練を受けていない人でも、山積みになった本や記事を読み進めることができるアプリです。 Focus は、携帯電話の画面上でテキストを自動スクロールすることで、ユーザーの平均的な成人の読書速度である 1 分あたり 250 ワードの 2 倍または 3 倍を支援できると主張しています。
ハイブアーキテクチャ
その仕組みは次のとおりです。Focus アプリはデジタル テキストを受け取り、個々の段落ではなく 1 つの長い文に変換します。次に、文が設定されたペースで画面上をスクロールします。そうすれば、目を動かす必要がなく、文章が自動的に動きます。理論的には、画面の中央に集中できるようになると、より速く読めるようになるということです。スクロール速度を自分の好みに合わせて調整することもできます
Focus に関するちょっとした不満: 1 分あたり最大 700 ワードまでしか処理できません。 したがって、あなたが速読の経験がある場合は、Focus が実際に速度を低下させることに気づくかもしれません。幸いなことに、速読初心者のほとんどは読むのが遅いので、速読のスキルを高めるのに最適なアプリです。
Udemy速読コース
「速読はどのように機能するの?」とまだ自問している場合は、次の記事をご覧ください。 Udemy速読コース 。 このコースでは、速読のためのいくつかの異なるアプローチについて学びます 2 時間のオンデマンド ビデオ、7 つの記事、購入時の生涯アクセス、モバイルとテレビでのアクセス (さらに 30 日間の返金保証) を提供することによって。より構造化された形式で学習するのが得意な人には、この Udemy コースが適しているかもしれません。
Udemy速読コースの作成者らは、このコースでは古典的な速読テクニックを紹介し、それを最新の速読テクノロジーと組み合わせることでさらに強化すると主張しています。このコースは、膨大な情報の山を素早く読み解く学者のように速読を学びたい人を特に対象としています。
Udemy速読コースの1つの欠点は、 それは物事の高価な側面にあります 。このコースの料金は約 90 ドルですが、Udemy では通常、数か月ごとにクラスの割引を提供しています。したがって、忍耐強くいれば、この速読コースを割引料金で受講できます。
スーパーラーナーになる: 速読と高度な暗記を学びましょう アンナ・ゴールデンタッチ、ジョナサン・リーヴァイ、レフ・ゴールデンタッチ著
古き良き時代の本を読んでもっと元気になる人もいます。そう思われるなら、この本 スーパーラーナーになる: 速読と高度な暗記を学びましょう チェックしてみる価値があるかもしれません。 スーパーラーナーになる 読者があらゆることをより速く、より効果的に学ぶのに役立つテクニックを教えます。
この本はスーパーラーニングというより一般的な概念、つまり大量の情報を脳に詰め込むことを対象としていますが、 速読は、この本で教えられる 3 つの主要なスキルの 1 つです。 著者は、情報をより効果的に記憶するのに役立つ速読テクニックを教えることに重点を置いています。時間を節約できる速読法を学びたい場合 そして 大量の情報を保存したり思い出したりするには、この本が最適かもしれません。
次は何ですか？
優れた時間管理スキルを身につけることも、生産性の向上に役立ちます。 ここでは、毎日を充実させるために時間を管理するための 12 のヒントをご紹介します。
一部の生徒にとって、勉強は非常に時間がかかるものです...特に効果的な勉強方法を学んだことがない場合はそうです。 でも心配しないでください。私たちがしっかりサポートします。私たちの専門家向け学習ガイドをチェックすれば、すぐに本を夢中になれるようになるでしょう。
速読力、時間管理スキル、さらには学習習慣さえも GPA に大きな違いをもたらす可能性があります。 しかし、良い GPA とは正確には何でしょうか? GPA が大学入学にどのように影響するかについて知っておくべきことはすべてここにあります 。
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